人の身体は上半身の体温が高く、下半身の体温が低くなっています。
これは冷え性にとってはとてもよくないことです。
「冷えのぼせ」という言葉を聞いたことがあると思いますが、身体、特に下半身が冷えて頭が熱くのぼせた状態で健康にとって良い状態ではありません。
この身体の冷えをとって頭を冷やすためには血液循環を良くする必要があります。
サンマットを使えばこの「頭寒足熱」を上手に実現することが出来ます。
足元に横にしたサンマットを置き、その上でふくらはぎから足先だけを温めても血液循環は良くなります。
足の先で温められた血液が身体を通って行く事で、身体の中を温めます。
夏こそこのように上手な温熱治療ができる季節なのです。